نحوه پیشگیری از پیرچشمی

هیچ روش اثبات شده ای برای جلوگیری از پیرچشمی وجود ندارد. کاهش تدریجی توانایی تمرکز بر روی اجسام نزدیک همه افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. با انجام کارهای زیر می توانید از بینایی خود محافظت کنید:

     معاینات منظم چشم را انجام دهید.
     بیماری های مزمنی را که می تواند منجر به از دست دادن بینایی شود، مانند دیابت یا فشار خون بالا را کنترل کنید.
     از عینک آفتابی استفاده کنید.
     هنگام شرکت در فعالیت هایی که می تواند منجر به آسیب چشم شود ، از عینک محافظ استفاده کنید.
     رژیم غذایی سالم با غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ، ویتامین A و بتاکاروتن داشته باشید.
     مطمئن شوید که از عینک با  استحکام مناسب  استفاده می کنید.
     هنگام مطالعه از نور مناسب استفاده کنید.

با چشم پزشک خود در مورد هرگونه تغییر در بینایی یا سلامت چشم خودمشورت کنید. بسیاری از بیماری های عمومی و بیماری های چشمی می توانند از مداخله و درمان زودهنگام بهره مند شوند.