1- دست ها بطور کامل با آب و مايع دستشويي، شستشو و آبکشي شود. لازم نيست که دستتان را خشک کنيد؛ چون ممکن است پرز حوله به لنزتان بچسبد.    

     2- لنز را ازجالنزي درآورده و مطمئن شويد که تميز است. 

                    3- لنز را روي انگشت اشاره دست راستتان قرار دهيد( افراد چپ دست روي انگشت اشاره دست چپ قرار دهند). 

     4- مطمئن شويد که لنزتان پشت و رو نشده باشد.   

                                                                                                  5- با انشگت میانه و انگشتر دست چپ پلک بالا را بگیرید

6- با انگشت ميانه دست راستتان پلک پايين را بطرف پايين بکشيد.

7- در حاليکه هر دو چشمتان باز است، مستقيم به سمت روبرو نگاه کنيد و لنز را به آرامي روي سطح چشمتان بگذاريد.

8- بتدا پلک پايين را رها کرده و سپس پلک بالا را تدريجا رها کنيد.

                                        فیلم "نحوه گذاشتن لنز تماسی نرم"                                            

 چگونه مي توان دانست که لنز پشت و رو شده است؟